3月1日 （日）14:00〜16:00
参 加 費｜2,000円（ドリンク付）
持 ち 物｜動きやすい服装、お持ちの方はヨガマット。

ご自分のココロとカラダを内側から観察する、3回シリーズの第2回。
目黒浩子（ヨガ講師）による、ヨガの呼吸法と簡単なストレッチを行います。普段意識することのない自分の呼吸に耳をすませ、ゆったりとした静かな時間を過ごしましょう。